Степ-аэробика с ее необходимым атрибутом степ-платформой ‑ одно из популярных направлений фитнеса, имеющее большое количество поклонников во всем мире. Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степ-аэробикой, направлено на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитие выносливости, повышение тонуса и эластичности мышц, в особенности ягодичных мышц и мышц ног. Занятия степ-аэробикой ‑ это также прекрасный способ сжечь лишние калории и поддерживать отличную физическую форму.
Особенности:
- В зависимости от уровня подготовки, комплекса упражнений и желаемой интенсивности нагрузки, высоту степ-платформы можно регулировать, выбирая один из трех возможных уровней 15, 20 или 25 см. Чем выше высота платформы, тем больше нагрузка и эффективность упражнений.
- Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей.
- Длина 90 см, ширина 34 см.
- Индивидуальная, красочная упаковка (коробка), с описанием на русском языке.
- Материал - Полипропилен.
