Регулярные используя стол для армрестлинга Romana 207.05.10, выполняя упражнения на нем на обе руки вы значительно увеличиваете мышечную силу рук и корпуса
ТРЕНИРОВКА
Принять устойчивое исходное положение, ноги шире плеч, плечи развернуты параллельно краю стола. Обеспечить уверенные хваты руками: одна кисть руки обхватывает кисть партнера, другая на вертикальном хвате. Локти рабочих рук партнеров располагаются равномерно по обе стороны средней линии стола.
По команде, сохраняя хват, прижать руку соперника к столу, не отрывая локтя рабочей руки от стола и кисти другой руки от вертикального хвата.
Внимание!
Перед упражнением необходимо провести небольшую разминку, подготовив мышцы к предстоящей нагрузке. Важно сохранять контроль над положением рабочей руки вовремя упражнения и своевременно дать сигнал к остановке во избежание получения травм.
Работающие мышцы.
В упражнении задействованы практически все мышцы тела с акцентом на мышцы рук и корпуса.
Производитель: Россия
Гарантия – 24 месяца со дня реализации
При установке не требуют бетонирования
Зона безопасности 296 х 200 см
Габаритные размеры a=560, b=900, h=1215 мм
